SOBRE A COVIDPSIQ A pesquisa COVIDPsiq acompanha os sintomas de estresse, ansiedade, depressão, estresse pós-traumático e consumo de álcool em brasileiros durante a pandemia de COVID-19. Aqui você encontra diversos materiais, produzidos a partir da pesquisa, voltados para o público geral e profissional. ​ PUBLICAÇÕES Produção científica MÍDIA Vídeos e lives REPORTAGENS Conteúdo jornalístico RESILIEIGHT Reforce a resiliência PARCERIAS Rede de pesquisadores FIQUE POR DENTRO COVIDPsiq tem novas etapas 2 de junho de 2022 Refletimos muito a respeito da finalização da coleta de dados em fevereiro de 2021, logo antes do pior momento da pandemia no país. Não poderíamos deixar de coletar informações, sob risco de chegar a conclusões enviesadas. Afinal, a pandemia ainda não terminou. Portanto, decidimos continuar e expandir a pesquisa. A nova etapa iniciará em junho de 2022, e o questionário ficará aberto até 30 de julho de 2022. As novas etapas ocorrerão a cada 6 meses, com questionários abreviados. A continuação da pesquisa foi aprovada pelo Comitê Nacional de Ética em Pesquisa (CONEP). 0f215e4e-69f1-4f2c-bfb8-fe5d04215945 Site de cara nova! 29 de maio de 2022 Trabalhamos muito na pesquisa, nos últimos meses. Temos várias novidades! Por isso, reformulamos o nosso site, para que você encontre todas as informações, facilmente. Navegue à vontade e descubra mais sobre a COVIDPsiq! 067a946f-b597-4f99-9541-ecf416035d23 FEED DO INSTAGRAM Inscreva-se em nossa lista de emails e receba atualizações. Email Inscrever Obrigado por se inscrever!

Inscreva-se aqui! A pandemia de COVID-19 trouxe consigo a vivência do estresse e do trauma. Isso se deve a situações que se relacionam diretamente, como o isolamento social, o adoecimento e o luto, e também indiretamente, como perdas econômicas e violência interpessoal. O estresse e o trauma, nesse contexto, alcançam proporções epidêmicas e se diferenciam do habitual pré-pandêmico, pois são coletivos e continuados. A partir do conhecimento desenvolvido pela pesquisa COVIDPsiq, que vem estudando a saúde mental dos brasileiros, assim como o de trabalhos paralelos, este curso está sendo proposto para atualizar profissionais da saúde na temática. O curso pretende explorar o tema abordando desde a avaliação até o tratamento, passando pelos diversos transtornos decorrentes, sob a perspectiva hospitalar e de emergência. SOBRE email inscrição Proyecto de investigación: Monitoreo de la evolución de los síntomas postraumáticos, la depresión y la ansiedad durante la pandemia de COVID-19 en los brasileños Estamos atravesando un período completamente atípico en nuestras vidas debido a la propagación del coronavirus y las estrategias para enfrentarlo. El aislamiento, el contagio, los problemas financieros, el estigma y el tedio son cosas que crean estrés durante la pandemia, por ejemplo, y pueden precipitar los trastornos mentales. Por eso, queremos saber cómo está enfrentando la gente la pandemia, qué factores están relacionados con los síntomas emocionales, cognitivos y de comportamiento, y cómo evolucionan los síntomas a lo largo del tiempo. Las pruebas científicas producidas por esta investigación servirán de referencia para las acciones de intervención del gobierno y del sector privado. Más detalles Investigador responsable Victor Crestani Calegaro, MD, PhD ​ Licenciada en Medicina por la Universidad Federal de Santa María (2007). Residencia Médica en Psiquiatría en el Hospital Universitario de Santa María / Universidad Federal de Santa María (2013). Magíster en Ciencias de la Salud por la Universidad Federal de Santa María (2013). Doctorado en Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento por la Universidad Federal de Rio Grande do Sul (2019), con la tesis "El fuego de la discoteca Kiss: investigación de la relación entre personalidad, psicopatología y resiliencia" . Es profesor adjunto del Departamento de Neuropsiquiatría de la Universidad Federal de Santa María. Coordina la Clínica Ambulatoria de Psiquiatría del Centro Integrado de Atención a Víctimas de Accidentes (CIAVA), en el Hospital Universitario de Santa María. Es supervisor del Programa de Residencia Médica en Psicoterapia (R4) y preceptor de la Residencia Médica en Psiquiatría, en la Universidad Federal de Santa María. Se desempeña como psiquiatra en la Coordinación de Acciones Educativas (CAEd / UFSM) brindando asistencia a los estudiantes de la institución, y en un consultorio privado en la Clínica Mensana, en Santa María - RS. Lattes curriculares: http://lattes.cnpq.br/7984754404665250 ​ Contacto: vitor.calegaro@ufsm.br Obtenga más información sobre la encuesta: Investigar Conozca a nuestro equipo: Equipo de investigación Contáctenos: Contacto Sigue las pautas para que afrontes esta fase de la forma más saludable posible: Guia ¡Quédate ahí! Siga los informes relacionados con el proyecto: COVIDPsiq en los medios Conferencias semanales sobre salud mental en la pandemia. Lives

Resultados de la primera fase para nota de prensa. Compartilhar

ORIENTACIONES COVIDPSIQ AYUDA CON ALCOHOL Y OTRAS DROGAS Si tiene problemas con el alcohol y otras drogas, sepa que hay varias formas de buscar ayuda gratuita: ​ Alcohólicos Anónimos - Grupo formado por hombres y mujeres que comparten sus experiencias, fortalezas y esperanzas para resolver su problema común y ayudar a otros a recuperarse del alcoholismo. En vista de las medidas de aislamiento, las reuniones se realizan en línea, sin costo para los participantes. ​ Narcóticos Anónimos : Narcóticos Anónimos es una confraternidad de hombres y mujeres para quienes las drogas se han convertido en un problema importante. Son adictos en recuperación con el objetivo de reunirse regularmente para brindarse ayuda mutua para mantenerse limpios. Busque una reunión en el sitio web. CAPS AD - es una unidad de salud que atiende a las personas con trastornos derivados del uso de sustancias psicoactivas y también a sus familias, vinculada al Sistema Único de Salud, que atiende a ciudades y / o regiones con al menos 70 mil habitantes.

ACERCA DE El coordinador del proyecto COVIDPsiq, Prof. El Dr. Vitor Calegaro, hace 8 recomendaciones para mantener la salud mental y el bienestar en el contexto de la pandemia de COVID-19. ​ El video es parte de la iniciativa RESILIEIGHT, que consiste en un programa para reforzar la resiliencia con el fin de promover la salud mental y prevenir los trastornos mentales derivados de situaciones de estrés y trauma. El video está destinado a la población en general con el fin de contribuir al mantenimiento del equilibrio mental / emocional, y no se limita al contexto actual. ​ Las recomendaciones se basan en varios estudios sobre resiliencia ante desastres, incluida la experiencia del incendio del club nocturno Kiss, y provienen de la tesis doctoral del autor. RECOMENDACIONES Mantener un cuerpo sano El ejercicio físico y el mantenimiento de hábitos alimentarios saludables están directamente asociados con la salud mental. ​ ​ ​ ​ Respeta tus ritmos Respetar los ritmos biológicos (alimentación, sueño, ciclo menstrual y sexual) y sociales (ciclos de actividad y descanso, trabajo y ocio, fines de semana y festivos) es fundamental para mantener la salud mental. ​ Centrarse en pensamientos y emociones positivos Las personas resilientes tienden a ver el lado positivo de las cosas; las emociones colorean las experiencias, mientras que los pensamientos les dan significado. ​ Tener un propósito en la vida Para tener un propósito es necesario tener experiencia de vida: experimentar, inventar, probar, tener sueños y metas claros y realistas. ​ ​ ​ ​ Cultiva relaciones saludables Sea tolerante, empático, evite los juicios y busque la compasión; deshacerse de las relaciones tóxicas y tratar de construir una red de apoyo. Invertir en recursos internos Tener una mente limpia, activa, atenta y preparada; alimenta tu cerebro, desarrolla habilidades y evita la sobrecarga de información, reduciendo el uso de teléfonos celulares y redes sociales. ​ ​ Aceptar y agradecer Vive un día tras otro. Acepta tus defectos, pero conoce tus cualidades; acepta lo que no se puede cambiar y cambia lo que es posible. ​ ​ ​ Créelo Somos un negocio operado y de propiedad familiar. Las creencias ayudan a dar sentido a la vida, porque no todo se entiende por la razón. ​ ​ ​ ​ ​

FALE CONOSCO Concordo com os termos e condições Ver termos de uso Enviar Obrigado pelo envio! Em breve responderemos o seu email. Departamento de Neuropsiquiatria Centro de Ciências da Saúde Universidade Federal de Santa Maria Av. Roraima, 1000 - Prédio 26 CEP 97105-900 - Santa Maria - RS covid19psiqufsm@gmail.com Tel: (55) 3220-9427

QUIÉNES SOMOS Somos un grupo de investigación en Psiquiatría de la Universidad Federal de Santa María (UFSM), Rio Grande do Sul, coordinado por el Prof. Dr. Vitor Calegaro. Desarrollamos investigaciones sobre la relación entre el trauma psíquico y los trastornos mentales, la resistencia y la personalidad. Contáctenos Equipo de investigación NUESTROS ANTECEDENTES La línea de investigación se inició tras el incendio de Boate Kiss, en el que murieron 242 personas y más de 600 resultaron heridas. En el Hospital Universitario Santa María (HUSM) se creó el Centro Integrado de Atención a Víctimas de Accidentes (CIAVA) para atender a las personas expuestas al fuego, y hoy atiende a sobrevivientes de otros traumas. Desde entonces hemos estado trabajando en este tema, integrando la clínica y la investigación. Entre los temas en estudio se incluyen el trastorno de estrés postraumático, la depresión, los trastornos de ansiedad, los rasgos de personalidad, la resiliencia y la calidad de vida. CIAVA/HUSM INVESTIGADOR PRINCIPAL Vitor Crestani Calegaro, MD, PhD Es graduado en MEDICINA por la Universidad Federal de Santa María (2007). Residencia médica en psiquiatría en el Hospital Universitario Santa María/Universidad Federal de Santa María (2013). Maestría en Ciencias de la Salud de la Universidad Federal de Santa María (2013). Doctorado en Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento por la Universidad Federal de Río Grande do Sul (2019), con la tesis "El fuego de la discoteca Kiss: investigación de la relación entre personalidad, psicopatología y resistencia" . Es profesor adjunto en el Departamento de Neuropsiquiatría de la Universidad Federal de Santa María. Coordina la Clínica de Psiquiatría Ambulatoria del Centro Integrado de Atención a las Víctimas de Accidentes (CIAVA), en el Hospital Universitario de Santa María. Es supervisor del Programa de Residencia Médica en Psicoterapia (R4) y preceptor de la Residencia Médica en Psiquiatría, en la Universidad Federal de Santa María. Actúa como psiquiatra en la Coordinación de Acciones Educativas (CAEd/UFSM) prestando asistencia a los estudiantes de la institución, y en la práctica privada en la Clínica Mensana, en Santa María - RS. ​ Curriculum lattes: http://lattes.cnpq.br/7984754404665250 ​ Contacto: vitor.calegaro@ufsm.br ​ Equipo de investigación INSTITUCIÓN PROPONENTE Departamento de Neuropsiquiatría - CCS Coordinación de acciones educativas COLABORACIÓN ​ ¿Quieres colaborar con la investigación? Entre en contacto

QUEM SOMOS Somos um grupo de pesquisa em Psiquiatria da Universidade Federal de Santa Maria (UFSM), Rio Grande do Sul, coordenado pelo Prof. Dr. Vitor Calegaro. Desenvolvemos pesquisas sobre a relação do trauma psíquico com os transtornos mentais, resiliência e personalidade. Alessandra Bertolazi UFSM Bruna Fragoso Rodrigues UFSM Cassiana Cherobini Bortolin UFSM Eduardo Nascimento de Andrade ​ Gabriela de Moraes Costa UFSM Jaroslav Duchnicky Junior USP e UFSM Luis Francisco Lima UFRGS Marcelo Feijó de Mello USP e FICSAE Paôla Luedke Lange UFSM Vitor Crestani Calegaro UFSM Aline Cardoso Siqueira UFSM Caio Brasilio de Jesus Domingues UFSM Clandio Marques UFN Estefânia Corrêa Borela UFSM Giovanna Fais de Azevedo UFSM Julia Kochler UFSM Luis Francisco Lima ​ Mariana Apolinario Fernandes UFSM Sigriny Bertão UFSM Vitor Daniel Picinin UFSM Andrea Feijó de Mello UNIFESP e FICSAE Camila Fath Batistella UFSM Clarissa Tochetto de Oliveira UFSM Fabiane Schott UFSM Gustavo Zoratto UFSM Lucia Helena Machado Freitas UFRGS Luiza Elizabete Braun UFSM Mariana Manica Tamiozzo UFSM Simone Hauck UFRGS Artur Flores Missau UFSM Carolina Meira Moser UFRGS Cleonice Zatti UFRGS Felipe Barreto Schuch UFSM Henrique Bertolla Sevilha Vieira henriquebertolla@hotmail.com Luciane Maria Both UFRGS Luiza Fantinel Cirolini UFSM Maurício Scopel Hoffmann UFSM e UFRGS Simone Hauck UFRGS Bianca Lorenzi Negretto UFSM Carolina Sardo Mendes UFSM César Augusto Neumann Ribeiro UFSM Fernanda Coloniese Dala Costa UFSM Isabella Poletto Medeiros UFSM Luciane Maria Both ​ Luísa Maciel UFSM Natália Kerber UFSM Taís Cristina Favaretto UFRGS INSTITUIÇÕES ENVOLVIDAS APOIO

ORIENTACIONES COVIDPSIQ Sobre el abuso y la violencia en cuarentena VUELVE ​ Si está experimentando situaciones de abuso o violencia durante la pandemia, recuerde que existen varios canales de ayuda: ​ Marque el 100 - El servicio puede considerarse un "primer auxilio" de derechos humanos, ya que también se ocupa de situaciones graves de violaciones que acaban de producirse o están todavía en curso, activando los órganos competentes, habilitando a los flagrantes. Dial 100 recibe, analiza y dirige informes de violaciones de derechos humanos relacionados con los siguientes grupos y/o temas: Niños y adolescentes Personas mayores Las personas con discapacidades Personas bajo restricción de libertad Población LGBT Población de la calle Discriminación ética o racial La trata de personas El trabajo de los esclavos Conflictos agrarios y de tierras Vivienda y conflicto urbano Violencia contra los romaníes, los quilombolas, los indígenas y otras comunidades tradicionales Violencia policial (incluso por parte de las fuerzas de seguridad pública en el marco de la intervención federal en el estado de Río de Janeiro) La violencia contra los comunicadores y periodistas Violencia contra los migrantes y los refugiados Marque 100 trabaja diariamente, 24 horas al día, incluyendo sábados, domingos y días festivos. ​ Policía Militar (Marque 190) - Este es el número de teléfono de la Policía Militar al que debe llamarse en caso de necesidad inmediata o de asistencia rápida. En ese caso, un coche de policía irá a la escena. Las llamadas pueden hacerse desde todo el Brasil marcando gratuitamente desde cualquier terminal telefónico fijo o móvil (celular). ​ Ligue 180 - creado por la Secretaría de Políticas para la Mujer (SPM). La Ligue 180 tiene por objeto recibir denuncias de violencia, quejas sobre los servicios de la red de mujeres y orientar a las mujeres sobre sus derechos y sobre la legislación vigente, remitiéndolas a otros servicios cuando sea necesario. La denuncia es anónima y gratuita, disponible las 24 horas del día, en todo el país. Los casos recibidos por la central se remiten al Ministerio Público. Disque Covid-UFSM - Acolhe Mulheres Considerando o isolamento e a impossibilidade das mulheres saírem de casa para pedir ajuda em casos de violência, foi criado o projeto Disque Covid-UFSM - Acolhe Mulheres. O atendimento será realizado à distância, por meio de linhas telefônicas disponibilizadas pela UFSM. Profissionais voluntários das áreas de saúde mental, serviço social, direito e psicologia, e também por profissionais da Residência Multiprofissional em Saúde da Universidade serão responsáveis pelas escutas. ​ O serviço, que tem caráter emergencial, funcionará durante o período de isolamento, inicialmente, até junho. O horário de funcionamento será das 8h ao meio-dia e das 18h às 22h, já que a demanda de ocorrências de violência contra as mulheres é maior à noite. ​ Os telefones disponíveis são (55) 3220-2020 e (55) 99974-1090. VOLTAR

ORIENTACIONES COVIDPSIQ Cuidado de la salud mental Ante la calamidad en la que nos encontramos, varias entidades de Rio Grande do Sul que trabajan en salud mental están ofreciendo atención en salud mental a los profesionales de la salud y a la población en general. Clic aquí para acceder El Proyecto TelePSI es una iniciativa del Ministerio de Salud en alianza con el Hospital de Clínicas de Porto Alegre. Ofrece teleconsulta psicológica y psiquiátrica para manejar el estrés, la ansiedad, la depresión y la irritabilidad. Pueden utilizar este servicio profesionales de la salud, estudiantes del campo de la salud que estén realizando alguna práctica profesional, docentes de todos los niveles de educación y profesionales de los servicios esenciales. ​ Al principio, el asistente explicará el proyecto y evaluará la salud mental. Según el resultado, derivará al interesado a un terapeuta, quien realizará el mejor abordaje del caso. Éste se pondrá en contacto con el paciente y programará la primera teleconsulta. Clic aquí para acceder ​ Si tiene síntomas de depresión, ansiedad o estrés postraumático como los que se describen a continuación, busque ayuda. ​ Síntomas de depresión: pueden incluir tristeza, devaluación, sentimientos de culpa, falta de energía, modificaciones en el sueño, el apetito o la libido. Síntomas de ansiedad: pueden incluir inquietud o irritabilidad, falta de concentración, pensamiento acelerado o pensamientos no deseados, falta de aliento o respiración rápida, insomnio, preocupación excesiva, sequedad de boca, miedo, náuseas, palpitaciones, sensación de tragedia inminente o estremecimiento. Síntomas del trastorno de estrés postraumático: pueden incluir pesadillas o recuerdos repentinos (flashbacks), situaciones de escape que recuerdan el trauma, reacciones exageradas a los estímulos, ansiedad y estado de ánimo deprimido. El Sistema Único de Salud ofrece atención a las enfermedades psiquiátricas en las Unidades Básicas de Salud y en los Puestos de Salud. No obstante, es importante que evite exponerse al virus. Por lo tanto, compruebe primero si hay servicios médicos disponibles en su zona a través de Internet o por teléfono. El enlace TeleSUS es una excelente opción, disponible en todo Brasil. Si es posible, prioriza la distancia social. Los Centros de Atención Psicosocial (CAPS) tienen una política de puertas abiertas, proporcionando una acogida gratuita y universal a los que buscan ayuda psicológica y también a los que desean obtener ayuda para dejar de consumir alcohol u otras drogas. Son centros vinculados al Sistema Único de Salud. Están presentes en la mayoría de las ciudades de más de 20 mil habitantes. ​ ​ ​ Las ideas de muerte, suicidio, autolesión, intentos de suicidio se consideran comportamientos suicidas. Si está experimentando esto, ¡busque ayuda! ​ ​ Disque 188 - El Centro de Valorización de la Vida (CVV) realiza apoyo emocional y prevención del suicidio, atendiendo voluntaria y gratuitamente a todas las personas que quieran y necesiten hablar, bajo total confidencialidad por teléfono, correo electrónico y chat las 24 horas del día. ​ T. ​ ​ ¡NO ESTÁS SOLO, BUSCA AYUDA!

A pandemia e o isolamento social trazem grandes desafios e novas preocupações. Por isso, é comum ter sentimentos e emoções negativas, como medo, tristeza, raiva e solidão, além de ansiedade e estresse. Tendo isso em mente, a sua saúde mental deve ser uma prioridade. Aqui estão algumas orientações para que você enfrente essa fase da maneira mais saudável possível. PRECISO DE ATENDIMENTO EM SAÚDE MENTAL CARTILHAS DE SAÚDE MENTAL AJUDA COM ÁLCOOL E OUTRAS DROGAS SOBRE ABUSOS E VIOLÊNCIAS NA QUARENTENA Para ter acesso a informações atualizadas sobre a pandemia, recomendamos o site Corona Vírus - Ministério da Saúde. Nele você pode encontrar informações sobre sintomas e transmissão da doença, como prevenir o contágio e as últimas notícias sobre o tema. ​