El Proyecto TelePSI es una iniciativa del Ministerio de Salud en alianza con el Hospital de Clínicas de Porto Alegre.
Ofrece teleconsulta psicológica y psiquiátrica para manejar el estrés, la ansiedad, la depresión y la irritabilidad.
Pueden utilizar este servicio profesionales de la salud, estudiantes del campo de la salud que estén realizando alguna práctica profesional, docentes de todos los niveles de educación y profesionales de los servicios esenciales.
Al principio, el asistente explicará el proyecto y evaluará la salud mental. Según el resultado, derivará al interesado a un terapeuta, quien realizará el mejor abordaje del caso. Éste se pondrá en contacto con el paciente y programará la primera teleconsulta.
Si tiene síntomas de depresión, ansiedad o estrés postraumático como los que se describen a continuación, busque ayuda.
Síntomas de depresión: pueden incluir tristeza, devaluación, sentimientos de culpa, falta de energía, modificaciones en el sueño, el apetito o la libido.
Síntomas de ansiedad: pueden incluir inquietud o irritabilidad, falta de concentración, pensamiento acelerado o pensamientos no deseados, falta de aliento o respiración rápida, insomnio, preocupación excesiva, sequedad de boca, miedo, náuseas, palpitaciones, sensación de tragedia inminente o estremecimiento.
Síntomas del trastorno de estrés postraumático: pueden incluir pesadillas o recuerdos repentinos (flashbacks), situaciones de escape que recuerdan el trauma, reacciones exageradas a los estímulos, ansiedad y estado de ánimo deprimido.
El Sistema Único de Salud ofrece atención a las enfermedades psiquiátricas en las Unidades Básicas de Salud y en los Puestos de Salud. No obstante, es importante que evite exponerse al virus. Por lo tanto, compruebe primero si hay servicios médicos disponibles en su zona a través de Internet o por teléfono. El enlace TeleSUS es una excelente opción, disponible en todo Brasil. Si es posible, prioriza la distancia social.
Los Centros de Atención Psicosocial (CAPS) tienen una política de puertas abiertas, proporcionando una acogida gratuita y universal a los que buscan ayuda psicológica y también a los que desean obtener ayuda para dejar de consumir alcohol u otras drogas. Son centros vinculados al Sistema Único de Salud. Están presentes en la mayoría de las ciudades de más de 20 mil habitantes.
Las ideas de muerte, suicidio, autolesión, intentos de suicidio se consideran comportamientos suicidas. Si está experimentando esto, ¡busque ayuda!
Disque 188 - El Centro de Valorización de la Vida (CVV) realiza apoyo emocional y prevención del suicidio, atendiendo voluntaria y gratuitamente a todas las personas que quieran y necesiten hablar, bajo total confidencialidad por teléfono, correo electrónico y chat las 24 horas del día.
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